老師您好,
首先跟老師抱歉回晚了,請老師原諒。
老師我發誓我真的會改!
我現在每天都在反省自已,然後慢慢努力調整與改進我的缺點。
我知道如果自己不改,只會陷入同樣的循環中, 如果和他真的有再ㄧ次的機會,我不想再犯同樣的錯了! 失去他我真的很痛很痛⋯⋯
任性沒耐心、常常不顧別人感受、講話口氣不是很好、 常常因爲自己的負面情緒去影響他人⋯⋯這些都是我的缺點。
1.之前常放大別人(包含他)的缺失,而忽略了他人對我的好, 現在回頭看我真的是不知道感恩⋯⋯分手我真的非常痛心與震驚, 我知道自己ㄧ定有地方做的不好,這就是其中ㄧ點。 我現在調整了自己的心態,要懂的感恩,只要受到別人的幫助, 不管多小的事情,都要以笑容真心表達我的感謝( 雖然失戀很傷心很痛苦, 但我不想再像之前一樣讓我的負面情緒影響別人), 這點是我第一個實施的,雖然才短短兩星期, 我發現我的人緣有了明顯的提升。
2.我說話有時太衝且口氣不佳,常常傷到別人(也傷害了他)。 自從分手之後我反省我自已,調整我的說話方式, 我提醒自己減少負面與激烈的用語,放輕放慢說話的音調, 說話前要先想想對方感受, 實行後我發現我與他人的爭執確實有減少許多。
3.我之前不懂體諒他人, 常常因沒耐心及不當的表達造成別人的壓力。 現在如果他人跟我表示他的難處時,我都會先想ㄧ想, 比較會站在對方的立場去思考,如有疑問也會以委婉的措辭提出, 而不是像之前ㄧ樣直接發怒拒絕聆聽。
4.我之前常常因爲小事抱怨或因自己的情緒化影響他人, 這真的非常不好!現在我儘量減少抱怨,並要自己正向思考, 因為抱怨並不會解決問題而只會使自已心情更煩躁。 減少抱怨後我覺得自己的情緒有比較平穩, 也不像之前那麼容易生氣了。我也開始運動, 運動完我的心情也會比較平靜。
5.之前我常只站在自己立場而忽略了對方的感受,現在的我學著從 對方的角度與立場去思考: 他提出的意見和我不同是否有什麼我忽略的地方⋯⋯? 去理解對方的想法,體諒對方的感受,並找到彼此間的平衡點, 而不是ㄧ味的堅持己見,也是我深刻反省的地方。
上述是我已經著手進行改善的部分, 我知道自己還有許多缺點需要改進,我會持之以恆的去努力!
謝謝老師的耐心回覆,我真的很感激老師! 也以誠心請求老師能夠幫幫我!