《掌控自己情緒的日誌》

當你想要真正掌控自己的情緒,不是壓抑或逃避,而是覺察、轉化、駕馭它,那麼你需要一份能讓你每天自省、提問、引導的日誌。以下是為你設計的一份日誌,讓我們一起脫離不安定的情緒:


🧭《掌控自己情緒的日誌》

──把情緒變成力量,而非阻力。


📅 今日日期:

( 年 月 日) 星期( )
🌦️ 當前心情天氣(☀️平靜 ☁️憂鬱 🌧️悲傷 🌩️爆怒 🔥焦躁 🧊麻木)

關於「李 貢銘」

中國道家茅山丹道協會創辦人,入門開業歷經三十多年的考證,對於山醫命卜相各有著書立說,尤其是綜合佛道修行理念,希望將古老五術精神理念發揚光大。 本站命名何謂祿神? 中華民族以五福臨門為傳承追求的目標,五福指「福、祿、財、子、壽。」祿神網之祿神,為五福之祿,亦稱為「五子登科」。 五福是逐漸增進的,它由福氣臨身,祿神加祿,財源廣進,子孫滿堂,長命百壽。
分類: 五術理論與實踐。這篇內容的永久連結

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